北上拔牙點樣清潔傷口最安全

　　《北上拔牙點樣清潔傷口最安全》

　　近年唔少香港人都會選擇北上睇牙醫或者做牙科手術，好多朋友都話內地牙醫設備新、環境整潔、服務貼心。不過，拔牙始終系一個需要小心處理嘅口腔手術，唔系拔完牙就冇事。無論喺香港定系北上拔牙，最關鍵都系術後點樣清潔同護理傷口，確保唔會發炎同加快複原。今次就同大家講下，拔牙後點樣清潔傷口最安全、最正確。

　　**一、拔牙後頭24小時唔好心急漱口**

　　好多人拔完牙覺得口腔有啲血，就想立刻漱口，其實咁做反而會令傷口更容易流血。拔牙後頭一日最重要系保留牙醫幫你壓住嘅血塊，讓佢慢慢凝固。呢個血塊就系未來愈合嘅關鍵，好似一道天然「保護膜」。如果太早漱口或者吐得太用力，就會沖走呢層保護膜，引致「幹槽症」，成堆痛同發炎都系咁發生嘅。所以頭24小時最好只系輕輕吞口水，唔好刻意漱口或者飲熱嘢。

　　**二、第二日起用溫鹽水輕輕漱口**

　　過咗第一日之後，口腔入面會開始有少少異味或者牙垢殘渣，可以開始用溫鹽水清潔。溫鹽水可以幫助殺菌，又唔會太刺激傷口。做法好簡單：用一杯溫開水加半茶匙食鹽，用嚟輕輕漱口，每日兩至三次。記住唔好「蠻力」漱，只系讓水喺口腔入邊輕輕流動就夠，避免水流直接沖擊傷口。

　　**三、飲食要避過硬、過辣同太熱食物**

　　拔牙之後幾日，最好食啲軟腍食物，例如粥、蒸蛋、湯面，方便咀嚼又唔會刮傷口。唔好飲太熱嘅湯或者茶，因爲高溫會令血管擴張，加重流血。辛辣、酸、酒精類飲品都要暫時避，否則容易刺激牙床。試下用另一邊牙咀嚼，等傷口嗰邊休息多啲時間。

　　**四、保持口腔清潔但要有分

　　寸**

　　唔少人擔心唔刷牙會有口氣，其實拔牙後可以照常刷牙，只系要避開傷口嗰邊。用軟毛牙刷輕輕刷淨其他牙齒，最好唔好用太刺激嘅牙膏，建議選溫和型或含氟牙膏。清潔完之後可以用鹽水再次漱口，保持清爽。

　　**五、唔好用手或者舌頭去觸碰傷口**

　　傷口愈合緊，最怕就系外部幹擾。好多人無意識會用舌頭去感受下，咁樣會令傷口破損或者帶入細菌。亦唔好用棉花、紙巾、手指去檢視傷口，保持清潔嘅最佳策略就系「唔碰佢」。如果真系覺得有異樣，例如腫痛加劇或者出現膿液，就要盡快搵牙醫複診。

　　**六、戒煙戒酒，休息充足**

　　有啲人拔牙完第二日就心思思想飲酒或者吸煙，其實呢啲習慣會拖慢傷口複原。煙草入面嘅尼古丁會減少血液循環，令牙肉缺氧，唔容易愈合。酒精同辣物都會刺激口腔黏膜，導致發炎。所以，拔牙後起碼三至五日要戒口，好好養傷。再加上足夠嘅休息，同保持充足水分，都可以令身體更快修複。

　　**七、定期檢查，防患于未然**

　　如果拔牙後超過七日仲有劇痛或者牙床紅腫，就唔好死撐，要盡早返牙醫度睇。北上拔牙嘅朋友，最好喺返港前拍低醫囑或者聯絡方式，以防有緊急情況可以跟進。唔好忽略傷口護理，否則一丁點小事都可能變成大問題。

　　**結語：北上拔牙唔難，護理最關鍵**

　　其實北上拔牙都系一個好合理嘅選擇，但無論喺邊度做，關鍵都系術後護理得當。記住——唔急漱口、用溫鹽水清潔、保持飲食清淡、唔觸碰傷口，同戒煙戒酒，就系最安全、最有效嘅清潔方法。牙齒健康系長期投資，拔牙之後照顧好口腔，就可以避免發炎同不適，令你笑容更自然、更自信。